Paano lumikha ng isang plano sa pagkain para sa pagbaba ng timbang. Ano ang mahalagang isaalang-alang kapag gumagawa ng isang menu? Halimbawang menu para sa linggo.
Ang ketogenic diet ay isang low-carbohydrate diet na mataas sa taba at protina. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga benepisyo, mga pangunahing prinsipyo ng diyeta, mga paghihigpit at diyeta.