Ang sobrang timbang ay isang pangkaraniwan at masakit na problema. Ang mga diyeta lamang ay hindi sapat dito - tiyak na dapat kang magsagawa ng ilang mga ehersisyo para sa pagkawala ng timbang.
Paano ka mawalan ng timbang sa isang linggo? Pangunahing mga panuntunan at rekomendasyon ng mga nutrisyonista sa kung paano mabilis na mawalan ng timbang sa isang linggo, kung paano mawalan ng 10 kilo sa loob ng 2 linggo, habang pinapanatili ang kalusugan.